Sleep

Hai difficoltà a dormire? È ora di dire addio alle notti insonni e smettere di rinunciare ai sogni doro! Sleep sarà la tua ninna nanna preferita e ti aiuterà ad addormentarti grazie a storie rilassanti, meditazioni, rumore bianco, tonnellate di suoni provenienti da diversi ambienti e molto altro ancora.

Non sei lunico ad affrontare i problemi di notte. Non è raro trovare difficoltà ad addormentarsi o svegliarsi varie volte durante la notte: Sleep ti capisce e noi siamo qui per aiutarti! Impara a gestire lo stress e lansia in modo che non ti rovinino più il sonnellino e porti serenità nella tua vita. Questa app ti offre molte funzionalità che rispondono alle tue esigenze, dalla lotta contro linsonnia al risveglio mattutino, dal miglioramento della qualità del sonno alla gestione dell’acufene.

*FUNZIONALITÀ*
- Storie per dormire: ascolta le storie narrate della buonanotte pensate per farti addormentare dolcemente e che ti aiuteranno a spegnere la mente. Lascia che queste piacevoli e dolci narrazioni calmino i tuoi nervi. Abbiamo trovato i migliori narratori per te: scegli tra 10 voci rilassanti quelle che preferisci.
- Meditazioni del sonno: migliora la tua consapevolezza e allevia lo stress e lansia in pochi minuti al giorno. Libera la tua mente, fai respiri profondi e immergiti nel sonno.
- Suoni per il sonno: scopri unampia raccolta di suoni accuratamente selezionati, scegli il tuo mix preferito o crea la tua combinazione. Caminetto, fusa del gatto, asciugacapelli, gong, tuono, aereo, pioggia urbana: più di 80 suoni ti stanno aspettando.
- Timer di dissolvenza: decidi tu il tempo in cui desideri che i suoni si dissolvano dolcemente per evitare di disturbare il tuo beato sogno. In questo modo potrai rilassarti senza pensare a spegnere il telefono.
- Promemoria della buonanotte: avere una buona ora di andare a letto è la chiave per dormire meglio, quindi imposta un promemoria del sonno e assicurati di svegliarti con la mente fresca.

Parti per unavventura da sogno nella "Valle delle Cento Cascate" o immergiti nella "Città dai mille canali". Crea con Sleep un programma rilassante prima di coricarti per preparare la mente e il corpo al sonno!

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